{"id":2,"date":"2025-03-24T15:43:35","date_gmt":"2025-03-24T15:43:35","guid":{"rendered":"http:\/\/dobrakomunikacja.com\/?page_id=2"},"modified":"2025-11-09T14:39:50","modified_gmt":"2025-11-09T14:39:50","slug":"warsztaty-pary-malzenstwa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/","title":{"rendered":"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Czy Wasze k\u0142\u00f3tnie s\u0105 zawsze o to samo? Czy czujesz si\u0119 niewys\u0142uchany\/a, a Wasze rozmowy zamieniaj\u0105 si\u0119 w wy\u015bcig o to, kto ma racj\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cda para do\u015bwiadcza konflikt\u00f3w. R\u00f3\u017cnica polega na tym,&nbsp;<strong>jak<\/strong>&nbsp;komunikujecie si\u0119 w kryzysie. Wierz\u0119, \u017ce za ka\u017cd\u0105 frustracj\u0105 i pretensj\u0105 ukrywa si\u0119 g\u0142\u0119boka, \u017cywa potrzeba \u2013 potrzeba blisko\u015bci, szacunku, bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam Was na warsztat oparty na&nbsp;<strong>Porozumieniu bez Przemocy (NVC)<\/strong>, kt\u00f3ry jest prawdziw\u0105 map\u0105 do odnawiania blisko\u015bci i budowania relacji opartych na&nbsp;<strong>autentyczno\u015bci i empatii<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:59px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link has-large-font-size has-text-align-left has-custom-font-size wp-element-button\" style=\"border-radius:5px\">\ud83c\udf1f Co zyskacie dzi\u0119ki Warsztatom NVC?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Te warsztaty nie s\u0105 terapi\u0105. S\u0105&nbsp;<strong>treningiem komunikacji<\/strong>, kt\u00f3ry da Wam konkretne narz\u0119dzia do codziennego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Od nowa odkryjcie siebie \u2013 g\u0142\u0119bia zrozumienia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T\u0142umaczenie j\u0119zyka pretensji:<\/strong>\u00a0Naucz\u0119 Was, jak &#8220;t\u0142umaczy\u0107&#8221; krytyk\u0119 i obwinianie na\u00a0<strong>wyra\u017canie w\u0142asnych potrzeb<\/strong>. Zamiast pyta\u0107: &#8220;Dlaczego znowu to zrobi\u0142e\u015b\/a\u015b?&#8221;, zapytacie: &#8220;Jak\u0105 moj\u0105 potrzeb\u0119 naruszy\u0142o to dzia\u0142anie?&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emocje jako kompas:<\/strong>\u00a0Zrozumiecie, \u017ce emocje to nie problem, ale\u00a0<strong>wska\u017anik<\/strong>\u00a0\u2013 nauka ich nazywania i powi\u0105zania z tym, co dla Was wa\u017cne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sztuka s\u0142uchania:<\/strong>\u00a0Przekonacie si\u0119, czym jest\u00a0<strong>aktywne, empatyczne s\u0142uchanie<\/strong>, kt\u00f3re w pe\u0142ni zaspokaja potrzeb\u0119 bycia us\u0142yszanym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w, kt\u00f3re \u0142\u0105czy<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bezpieczne rozmowy o trudno\u015bciach:<\/strong>\u00a0Stworzymy przestrze\u0144, w kt\u00f3rej b\u0119dziecie mogli rozmawia\u0107 o\u00a0<strong>pieni\u0105dzach, seksie, wychowaniu dzieci czy podziale obowi\u0105zk\u00f3w<\/strong>\u00a0bez eskalacji i ranienia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formu\u0142owanie klarownych pr\u00f3\u015bb:<\/strong>\u00a0Oduczycie si\u0119 \u017c\u0105da\u0144, a nauczycie si\u0119 prosi\u0107 o\u00a0<strong>konkretne dzia\u0142ania<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 szans\u0119 zosta\u0107 zrealizowane \u2013 z poszanowaniem wolno\u015bci wyboru drugiej strony.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Radzenie sobie z milczeniem i wycofaniem:<\/strong>\u00a0Zrozumienie, co stoi za wycofaniem si\u0119 partnera\/partnerki, i skuteczne zapraszanie go\/jej do dialogu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Inwestycja w d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 blisko\u015b\u0107<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wzmocnienie&nbsp;<strong>wzajemnego zaufania<\/strong>&nbsp;i poczucia bezpiecze\u0144stwa w relacji.<\/li>\n\n\n\n<li>Odnowienie&nbsp;<strong>po\u0142\u0105czenia emocjonalnego<\/strong>, kt\u00f3re cz\u0119sto zanika pod ci\u0119\u017carem codziennych obowi\u0105zk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Odkrycie rado\u015bci<\/strong>&nbsp;z autentycznego wyra\u017cania siebie, bez l\u0119ku przed odrzuceniem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link has-large-font-size has-text-align-left has-custom-font-size wp-element-button\" style=\"border-radius:5px\">\ud83d\udc65 Dla kogo s\u0105 te warsztaty?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Dla par w kryzysie, szukaj\u0105cych narz\u0119dzi do&nbsp;<strong>konstruktywnego przej\u015bcia<\/strong>&nbsp;przez trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla par na&nbsp;<strong>ka\u017cdym etapie zwi\u0105zku<\/strong>, kt\u00f3re pragn\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 swojej komunikacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla tych, kt\u00f3rzy czuj\u0105, \u017ce&nbsp;<strong>rozmin\u0119li si\u0119 ze sob\u0105<\/strong>&nbsp;i chc\u0105 na nowo zbudowa\u0107 ni\u0107 porozumienia.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy Wasze k\u0142\u00f3tnie s\u0105 zawsze o to samo? Czy czujesz si\u0119 niewys\u0142uchany\/a, a Wasze rozmowy zamieniaj\u0105 si\u0119 w wy\u015bcig o to, kto ma racj\u0119? Ka\u017cda para do\u015bwiadcza konflikt\u00f3w. R\u00f3\u017cnica polega [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW - Dobra Komunikacja<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW - Dobra Komunikacja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy Wasze k\u0142\u00f3tnie s\u0105 zawsze o to samo? Czy czujesz si\u0119 niewys\u0142uchany\/a, a Wasze rozmowy zamieniaj\u0105 si\u0119 w wy\u015bcig o to, kto ma racj\u0119? Ka\u017cda para do\u015bwiadcza konflikt\u00f3w. R\u00f3\u017cnica polega [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dobra Komunikacja\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-09T14:39:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/\",\"url\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/\",\"name\":\"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW - Dobra Komunikacja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-03-24T15:43:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-09T14:39:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"WARSZTATY\",\"item\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/\",\"name\":\"Dobra Komunikacja\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW - Dobra Komunikacja","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW - Dobra Komunikacja","og_description":"Czy Wasze k\u0142\u00f3tnie s\u0105 zawsze o to samo? Czy czujesz si\u0119 niewys\u0142uchany\/a, a Wasze rozmowy zamieniaj\u0105 si\u0119 w wy\u015bcig o to, kto ma racj\u0119? Ka\u017cda para do\u015bwiadcza konflikt\u00f3w. R\u00f3\u017cnica polega [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/","og_site_name":"Dobra Komunikacja","article_modified_time":"2025-11-09T14:39:50+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/","url":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/","name":"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW - Dobra Komunikacja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/#website"},"datePublished":"2025-03-24T15:43:35+00:00","dateModified":"2025-11-09T14:39:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/warsztaty-pary-malzenstwa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"WARSZTATY","item":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/services\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"WARSZTATY DLA PAR I MA\u0141\u017bE\u0143STW"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/#website","url":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/","name":"Dobra Komunikacja","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255,"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/255"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrakomunikacja.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}